Velkommen til Krops-Bevidst
Velkommen til Krops-Bevidst
/Jeanne Lindgaard
/Jeanne Lindgaard
Kropsterapi og afspændingsmassage - Balance mellem krop og sind
Kropsterapi
Nænsomme og effektive redskaber til at få løsnet op og styrke kroppen i at restituere
Totum kropsterapi er en dybdegående pulserende massageform, kombineret med bla. åndedrætsteknik, akupressur, zonetryk, ledfrigørelse og samtale. Det er et effektivt redskab til at afhjælpe de gener, mange mennesker går rundt med i en travl hverdag, hvor hyppige spændinger, smerter og stress kan opleves.
Fokus ligger i at genskabe ro og balance mellem krop og sind og finde frem til de bagvedliggende årsager til f.eks spændinger og smerter og ikke blot symptombehandle, hvilket giver en mere langvarig effekt. Alle oplevelser gennem livet, lagrer sig i kroppen og kan komme til udtryk på forskellig vis.
Kropsterapi er et nænsomt og effektivt redskab til at få løsnet op, samt styrke kroppen til at restituere og sætte gang i dens egen naturlige helbredelsesprocess.
Med behandlingen skabes der bla. større blodgennemstrømning i kroppen, affaldsstoffer frigøres og nervesystemet beroliges hvilket giver mere overskud og energi i hverdagen.
Afspændingsmassage
En afspændende massage er en blid, rolig og meget omsorgsfuld helkropsmassage, som har det primære formål at skabe ro og velvære i kroppen. Massagen kan give dig fornyet energi og hjælpe kroppen med at slippe evt. stress og anspændthed.
En afspændingsmassage kan give dig;
- Ro
- Nærvær til dig selv
- Velvære
- Fornyet energi
- Mere overskud
Om mig
Om mig
Mit navn er Jeanne Lindgaard, og jeg er Totum kropsterapeut. Derudover er jeg påbegyndt uddannelse som afspændings- og healingsmassør.
Jeg har i mange år haft en karriere indenfor økonomi, logistik, internt salg og teamledelse, hvilket har krævet lange pressede arbejdsdage. Da jeg samtidigt har passet familieliv med 3 børn og mit aktive sociale liv, medførte det, at jeg var enorm praktisk, organisatorisk og mest af alt, var i mit hoved uden forbindelse til kroppen.
Jeg overhørte derfor kroppens signaler og gentagne advarsler og endte med en sygemelding grundet stress.
Et tilfældigt møde med en kropsterapeut blev vendepunktet i mit liv og en enkelt behandling blev til et forløb, hvor jeg blev bevidst om hvordan krop og sind uløseligt hænger sammen. Jeg lærte at mærke min krop på ny, og fik skabt en god og sund balance i mit liv.
Behandling
Min tilgang som behandler er rolig, indfølende og omsorgsfuld, men kan også være mere direkte, alt efter hvad kroppen har behov for. Jeg behandler Intuitivt og nærværende, ud fra din specifikke situation og guider dig ved hjælp af din vejrtrækning, trygt ned i de områder, som gennem behandlingen opleves som spændt eller smertefuldt.
Godt at vide
Alle mennesker er forskellige og reagerer ligeledes forskelligt på især kropslig behandling.
Vand
Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand efter en behandling for at udvaske den øgede udskillelse af affaldsstoffer fra kroppens celler.
Ro
Generelt er det godt med ro efter behandlingen. Hvis det er muligt, så gå hjem og slap af og gå gerne tidligt i seng. Hvis du har gøremål – forsøg da at gøre det i dit eget tempo.
Book en behandling hos mig
Har du spørgsmål eller er du klar til din behandling?
Ring på +4560789325
Det siger mine klienter:
“Kropsterapi hos Jeanne er en rejse ind i egen krop, og hvad den gemmer på af kendte og ukendte udfordringer. Den nænsomme og nærværende behandling giver hver gang kontakt til følelser, jeg ikke vidste, jeg havde. I Jeannes hænder føler jeg mig tryg og kommer altid hjem afslappet og lidt klogere på mig selv – og glæder mig til næste gang”
Susanne
“Hos Jeanne har jeg følt mig i trygge hænder fra første møde. Det er en meget positiv oplevelse, at blive mødt og rummet som et sammenhængende menneske, hvor der ikke fokuseres isoleret på én skavank ad gangen. Jeanne er imødekommende, venlig, lyttende. Jeg har oplevet hendes behandling som både behagelig og afstressende, men også at der bliver taget hårdere fat, når det er nødvendigt.. og dét er det nogle gange. Jeg er i proces, og retningen føles rigtig, så jeg kan varmt anbefale alle, at prøve Jeannes behandlinger”
Helle
Priser for behandlinger
Har du brug for kropsterapi eller afspændingsmassage til at få genfundet din balance, der er fri for stress, uro, smerter eller spændinger?
TOTUM Kropsterapi
60min Intro 1. behandling 330 kr.
60min behandling 660 kr.
90min behandling 880 kr.
Forløb 5 x behandling 60min 3000 kr.
(RABAT kr 300)
Healingsmassage
90 min behandling 880kr
Afspændingsmassage
60min behandling 660kr
Find vej til klinikken
Før kl 16 er der 3 timers parkering foran bygningen, kræver dog p-tilladelse. Oplys din nummerplade når du booker, under note, så opretter jeg en tilladelse. Efter kl 16, er der fri parkering. Når du ankommer til klinikken, som ligger i et kontorhotel, er der venteområde i hall’en og toiletter ned af gangen til venstre. Hoveddøren er aflåst efter kl. 17 på hverdage og i weekenden, så henter jeg dig ved hoveddøren.
Kontakt
Åbningstider
Mandag: 10-20
Tirsdag: 11:30-17
Onsdag: Lukket
Torsdag: 9-17
Fredag, lørdag, søndag: lukket